Arginin

Arginin patří mezi nejdůležitější aminokyseliny, a to nejen pro sportovce, ale také pro běžnou populaci. Arginin jako jeden z doplňků výživy je spojen s Nobelovou cenou za použití v medicíně pro pacienty se srdečně-cévními onemocněními.
Arginin je esenciální aminokyselina, což znamená, že tělo si ji nedokáže vytvořit samo a je třeba ji přijmout v potravě. Dostatečný a pravidelný přísun argininu nemá význam jen z pohledu budování svalstva. Arginin se stará o detoxikaci jater, snižování rizika rakovinových onemocnění, zlepšení hormonální tvorby či podporu srdeční činnosti.
#showmore#

Ze sportovního pohledu je nejdůležitější vlastností argininu spojitost s tvorbou růstového hormonu a svalové pumpy, což podporuje přenos živin a zrychluje tvorbu svalové hmoty. Arginin a jeho formy tak přímo pečují o růst svalové hmoty. Kromě toho arginin má nezastupitelné místo v metabolismu kreatinu.