Beta alanin
Bata alanin je velmi silný antioxidant a stimulant karnosinových rezerv ve svalech. Více karnosinu znamená delší výkon na vyšším stupni, lepší regenerace a vyšší schopnost tréninkové intenzity.
V neposlední řadě se užívání beta-alaninu odráží na růstu síly a výkonu. Proto tento doplněk výživy doporučujeme každému trdo cvičícímu člověku.
