Iontové nápoje

Iontový pitný režim bohatý na minerály rychle obnovuje ztracený obsah do přijatelnější míry. Tedy spíše vyrovná pH organismu, které pomáhá regeneraci. Když během dlouhodobé zátěže zvolíte správný pitný režim, nepocítíte takové vyčerpání, jako bez něj.
Pitný režim kromě minerálů může obsahovat také vitamíny skupiny B, které podporují metabolické procesy, aminokyseliny, které nezatíží trávicí proces i sacharidy, pro rychlou obnovu energie.