Lysin

Lysin patří do skupiny proteinogenních aminokyslin.

Spolu s histidinem a argininem patří do skupiny bazických aminokyselin. Přirozeně se nachází hlavně v živočišné stravě, jako je maso a tvrdé sýry, proto jeho doplnění často vyhledávají i vegetariáni a vegani. Lysin je nezbytný při produkci nejen bílkovin, ale také enzymů, hormonů, protilátek a imunitních buněk organismu.

Během herpesu či koutků na ústech se lysin podílí na opravných procesech.