Proteinové pudinky a palačinky

Proteinové pudinky, palačinky a omelety

Najde se vůbec někdo, kdo by neměl rád palačinky? Tento pamlsek lze však připravit tak, aby obsahoval mnohem více bílkovin. To ale není všechno! Tyto palačinky jsou také velmi chutné a navíc si je připravíš za pár minut.

Proteinová palačinka neboli pudink je zdravou alternativou běžných jídel. Obsahuje lepší poměry živin. Má méně cukru a tuku, na druhé straně více proteinů, přidané vitamíny a minerály.

Taková směs určená pro přípravu palačinek, pudinku nebo omelety má nižší podíl alergenů, jako laktóza, lepek.

Pudink stačí zalít a nechat postát cca 5 minut v chladničce. Příprava palačinek a omelet se od těch běžných neliší.