#header { padding-top: 0; position: relative !important; top: 0; } .header-navigation { position: relative !important; } .overall-wrapper { margin: 0 !important; } body:not(.ready) { visibility: visible !important; }

Musíte změnit nastavení vašeho prohlížeče

Podívejte se na: Jak povolit JavaScript ve vašem prohlížeči.

Pokud používáte software na blokování reklam, může být nutné povolit JavaScript z této stránky.

Děkujeme.

Proteinový cookie s arašídovým máslem & marshmallow

Ingredience

25 g ovesné mouky
12 g vanilkového kaseinu
12 g práškového arašídového másla
2 g prášku do pečiva
30 g nízkotučného řeckého jogurtu
30 ml neslazeného mandlového mléka
3 g javorového sirupu bez cukru
FlavDrops
5 g mini lupínků z hořké čokolády
5 g marshmallow bez cukru

Postup

1. Troubu předehřej na 180°C.

2. Do misky přidej mouku, kasein, arašídové máslo, prášek do pečiva a mixuj, aby se směs spojila.

3. Přidej řecký jogurt, mandlové mléko, javorový sirup, FlavDrops a míchej, abys vytvořil těsto na sušenku, pak přidej marshmallows.

4. Jakmile je to možné, ručně vyformuj sušenku na pečící plechu a přidej mini lupínky hořké čokolády.

5. Vlož do trouby na 4 minuty a 45 sekund při teplotě 180°, vyber a vychutnávej si!

251 cal | 26 g sacharidů | 21 g bílkovin | 6 g tuku