Šejkry a láhve

Šejkr (Shaker) je neodmyslitelnou součástí každého trénujícího sportovce. Bodybuildeři je začali používat již v 50. letech minulého století. Šejkr je většinou plastový, vytvořený z termoplastu a má uzávěr se závitem. Sítko v šejkru má funci rozmíchávání hrudek které se vytvářejí, pokud mícháte protein ve skleněné sklenici s vodou. Na ředění všech produktů doporučujeme vodu. Shaker ve kterém mícháte nápoje s mlékem se mnohem obtížněji myje.

 #ShowMore#

Jsou šejkry, které mohou jít i do mikrovlnky (například Live&Fight od Olimpu). Šejkru, pokud používáte více doplňků, doporučujeme alespoň dva. Jeden pro proteinový a jeden pro sacharidový nápoj, popřípadě kreatinový doplněk výživy. Většinou se u každého povaluje jeden neumytý v těšce do fitka. Nejoblíbenější šejkry jsou Smart shakre, které mají také kolonky na tablety a prášek samostatně. Můžete mít v nich tedy již nachystanou vodu, později stačí jen zamíchat a vypít. Při míchání Nitro směsí dávejte pozor na tlak, který v šejkru vzniká.