Trénink, Strana 2

6 důvodů proč jsi měl "špatný" trénink

6 důvodů proč jsi měl "špatný" trénink

Říká se, že ten nejhorší trénink je ten, který si neprovedl. A tak je! Ale prostě jsou dny, kdy se ti trénuje skvěle a jindy téměř potíš krev a ne a ne se nakopnout k pořádnému výkonu. Čím to je a jak tomu zamezit? 1. Nesoustředil ses Odpověz si up...

TRÉNINKOVÉ METODY: Principy Joe Weidera

TRÉNINKOVÉ METODY: Principy Joe Weidera

Možná se vám zdají poněkud vyčpělé či staromódní, něco jako černobílá televize či kazetový magnetofon – prostě nehodící se do dnešní doby. A není se co divit. Je pravdou, že Weiderovy tréninkové principy vznikly v analogové éře minulého století a nej...

Pevné břicho vs SIXPACK, jaký je rozdíl?

Pevné břicho vs SIXPACK, jaký je rozdíl?

Pevné břicho vs sixpack - v čem je rozdíl? Pevné břicho nemusí být vždycky sixpack. Pevné břicho vs sixpack - v čem je rozdíl? Pevné břicho nemusí být vždycky sixpack. Není pochyb o tom, že každý by rád měl úzký pas a pevné břicho, protože vypadá a...