Zdravé potraviny

Zdravá výživa je pro všechny sportovce naprostý základ. Proto jsme pro vás připravili celou řadu zdravých potravin (superfoods), které nejen že výborně chutnají, ale mají také příznivé nutriční hodnoty, které pomáhají budovat štíhlou a hlavně zdravou postavu.

Proč je důležitá zdravá strava

#showmore#

Fit ověsené palačinky, proteinový pudink či arašídové máslo. Upravte svůj jídelníček spolu se zdravými potravinami a všímejte si změn. Jíst zdravě je důležité z mnoha důvodů. Zdravé stravování mimo jiné předchází vzniku předčasných srdečních chorob, infarktu i mrtvici, snižuje také riziko vzniku rakoviny.

Zdravý jídelníček vám může pomoci i se ztrátou váhy, neboť nepřijmete zbytečně velké množství tuků. Díky vyvážené stravě můžete mít lepší náladu i paměť, silnější kosti a zuby i kvalitnější spánek. A konečně – správné stravování vám přinese více potřebné energie na trénink.

Zdravé potraviny pro hubnutí i regeneraci

Zdravé potraviny poznáte podle bohatého obsahu živin, které se v nich přirozeně nacházejí. Obsahují množství bílkovin, zdravých tuků, vlákniny, bioflavonoidů, fytosterolů, alkaloidů a podobně. Tyto látky pomáhají ve zlepšování vitálnosti organismu, podporují regenerační, detoxikační procesy i celkové zdraví.

Superfoods mají například vlastnosti podporující hormonální tvorbu, vylučování mužských či ženských hormonů a produkci serotoninu. Pomáhají dokonce nastartovat opravné procesy během léčby zranění.

Najděte zdravé recepty k snídani, obědu i večeři

Palačinky ze špaldové mouky, ovesných vloček nebo mandlového mléka ráno a proteinové těstoviny večer – tomu se řekne zdravá snídaně a zdravá večeře! Pohledejte na internetu tipy na recepty a připravte si chutná jídla z našich potravin s příznivými nutričními hodnotami.

Proteinový pudink, oříškové máslo i tortilly

Chcete žít zdravěji? Neváhejte si objednat z naší nabídky ty správné zdravé potraviny, které vám s tím pomohou. Můžete se rozhodnout pro kapsle, rozpustné prášky pro přípravu hotových jídel, tekuté koncentráty, ale i křupky, pomazánky, tyčinky či želé bonbóny. V naší nabídce nechybí ani veganské produkty.

Ochuťte si zdravé stravování

Máte raději banánové proteinové palačinky bez vajec i oleje nebo špaldové fitness palačinky? Ať už upřednostníte první nebo druhé, můžete si je dochutit oblíbeným krémem. Za vyzkoušení určitě stojí i proteinová pomazánka s kakaem a ořechy a bílou čokoládou. 

Pokud se rozhodnete pro zdravé lívance k snídani, neměl by vám chybět malinový nebo citrónový sirup. Je vyroben z pravého ovoce s přidáním vlákniny a může se pochlubit nulovým obsahem tuku.